Mi ritual diario

Vitamina DZ #1
27 Noviembre, 2015
Mostrar todo

Mi ritual diario

Con el paso del tiempo he añadido hábitos a mi vida que me inspiran. me motivan y me hacen sentir bien.

En este post te comparto los rituales que me ayudan a mantenerme conectada con lo bueno que hay en mi vida.

-Cuando me despierto y abro los ojos sonrío y digo:

“Gracias por un día más de vida, gracias por que tengo una nuevaoportunidad de hacerlo diferente”.

-Mientras empiezo mi día voy agradeciendo todo lo que se me ocurre, todo lo que mis manos tocan, mi cama, mi cuarto, mis gatos, mi salud etc.

-Después medito 25 minutos. Casi siempre con el cuarzo que me llame la atención ese día.

image6

-Luego pongo una canción que me guste y empiezo a visualizarme haciendo todo lo que tengo planeado para ese día, con la mejor actitud y todo fluyendo a mi favor.

-Más tarde escribo (en una libreta especial para eso) 10 cosas que agradezco y una breve explicación de porque las agradezco. Mientras más originales y nuevas sean mejor.

image4

-Antes de empezar a trabajar pongo una intención bonita; por ejemplo: “Gracias porque lo que escribo hoy le llega a la persona que más lo necesita” o “Gracias porque me divierto muchísimo trabajando hoy”, en los días que me siento con poca energía o con una energía negativa prendo una velita y un incienso para limpiar con el humo y la luz cualquier mala vibra que interfiera en mi trabajo.

-Antes de comer o tomar cualquier cosa lo agradezco y lo bendigo juntando mis manos sobre lo que vaya a comer y poniendo la intención de que le hará mucho bien a mi cuerpo, y digo algo así:

“Gracias porque esta comida me llena de salud, energía y felicidad”.

-Una hora antes de dormir me desconecto de todos los aparatos tecnológicos, celular, tele, laptop, etc.

-Leo 20 minutos, algo agradable y que me ponga de buen humor.

-Después si tuve un conflicto con alguien ese día o en días pasados y sigo sintiéndome mal al respecto hago Ho opono pono sosteniendo mi piedra. Y esto me ayuda a aliviar el estrés o dolor que pueda estar cargando todavía.

image5

-Tomo alguna de mis piedras de agradecimientos y

agradezco todo lo bueno que me pasó en ese día y cualquier otra razón que se me ocurra que valga la pena agradecer.

image1

-Medito 10 minutos para relajarme y me duermo.

Tú puedes crear tus propios rituales y adaptarlos a tu vida diaria de acuerdo a lo que necesites y a lo que más te inspire.

¿Cuáles fueron tus rituales favoritos? ¿Tienes algún ritual que te haga sentir bien y que te gustaría compartir?

Gracias por leer, compartir y comentar, con tu participación me ayudas a mejorar y hacer crecer el blog.

Te mando la mejor vibra.

Lilo <3

Únete a nuestro boletín